Jika anda menginginkan pola latihan dalam 30 hari yang bervariasi dan menyenangkan, 30 Days System Xpress Workouts bisa menjadi pilihan latihan disamping workout lainnya. Video ini menawarkan latihan campuran antara senam aerobik, kickboxing, dan pilates.  Dalam 1 minggu anda cukup melakukan 2 sampai 3 hari latihan dan sisanya istirahat, tidak seperti program lainnya yang setiap hari harus latihan :-).

Setiap kali latihan, anda ditawarkan 3 sesi jenis latihan yang berbeda. Setiap sesinya hanya sepuluh menit, cukup menyenangkan bukan. Anda dapat memilih tiga dari 26 jenis latihan yang tersedia. 30 Days System Xpress Workouts bermanfaat untuk membakar lemak, membentuk perut yang rata, kardio, dan meningkatkan kelenturan tubuh anda.

kualitas DVDRip
durasi 10 menit/sesi
kalender dan panduan makan dalam pdf
rilis 2012
detil lihat dipreview