Belly Blitz-Suzanne Bowen

Perut anda buncit ? Jika anda sudah mencoba berbagai program latihan yang tidak fokus pada masalah perut dan hasilnya nihil, anda patut mencoba program ini. Terdiri dari 5 pola latihan yang masing-masing hanya 12 menit. Anda akan merasakan hasilnya dalam 2 minggu jika anda berlatih rutin setiap hari. Program ini fokus pada pembentukan otot perut, tidak ada cardio, tidak ada lompatan, tidak ada squat dan pastinya low impact.

Jadikan "Me Time" anda untuk fokus merawat kesehatan anda, bukan hanya spa karena tubuh anda adalah aset yang berharga.

Belly Blitz is your answer to developing long, lean abs, a tight and controlled midsection (no muffin top!), a strong, toned back, great posture and sculpted muscles from head to toe. The six segments are jam-packed with flowing, targeted exercises specifically designed to get deep into those hard to- reach muscles to totally tone, lift and tighten. Choose one or two segments, mix and match them or do the full programme for a total body challenge.

kualitas DVDRip
rilis 2010
durasi total 1 jam
durasi 12 menit/workout
detil lihat dipreview