Pilates

Pilates merupakan senam yang dilakukan dengan cara mengombinasikan latihan kelenturan, kekuatan tubuh, pernapasan serta rileksasi. Pola dasar gerakan menitikberatkan pada gerakan-gerakan otot panggul dan otot perut. Pilates termasuk olahraga non-impact, mengutamakan bentuk tubuh, kelenturan serta gerakan yang fleksibel dirancang untuk melakukan kontrol keseimbangan tubuh yang sempurna (balanced development), focus pada otot serta dapat memperbaiki gangguan pada tulang belakang.

Nama Pilates diambil dari nama penemunya yang berkebangsaan Jerman yaitu Joseph Hubert Pilates.

Winsor Pilates Basics Step by Step-Mari Winsor

Rp.20.000

video senam pilates Winsor Pilates Basics Step by Step oleh Mari Winsor...

Element-Targeted Toning Pilates for Beginners-Elizabeth Ordway

Rp.30.000

Element-Targeted Toning Pilates for Beginners oleh Elizabeth Ordway...

Quick Start Pilates for Weight Loss-Ana Caban

Rp.30.000

Quick Start Pilates for Weight Loss-Ana Caban...

Winsor Pilates 20 Minute Workout-Mari Winsor

Rp.20.000

DVD senam Winsor Pilates 20 Minute Workout oleh Mari Winsor...

Pilates Workout for Dummies-Michelle Dozois

Rp.25.000

Pilates Workout for Dummies-Michelle Dozois...

Pick Your Level Weight Loss Pilates-Ellen Barrett

Rp.30.000

Pick Your Level Weight Loss Pilates-Ellen Barrett...

Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting-Mari Winsor

Rp.20.000

Video Senam Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting-Mari Winsor...

Pilates for Life: Prenatal and Postnatal Pilates-Amy Brown

Rp.30.000

Pilates for Life: Prenatal and Postnatal Pilates-Amy Brown...

Winsor Pilates-Maximum Burn Advanced Series-Mari Winsor

Rp.20.000

Video Senam Winsor Pilates-Maximum Burn Advanced Series oleh Mari Winsor...

Balance Ball for Weight Loss-Suzanne Deason

Rp.25.000

Balance Ball for Weight Loss-Suzanne Deason...

Flat Abs Pilates-Mari Winsor

Rp.30.000

Video Senam Flat Abs Pilates oleh Mari Winsor...

Prevention-Flatten Your Belly with Pilates-Michelle Dozois

Rp.25.000

Prevention-Flatten Your Belly with Pilates-Michelle Dozois...

Exhale Core Fusion Pilates Plus

Rp.30.000

Exhale Core Fusion Pilates Plus...

The Mari Winsor Pilates for Pink Core Challenge-Mari Winsor

Rp.25.000

DVD Senam The Mari Winsor Pilates for Pink Core Challenge-Mari Winsor...

10 Minute Solution Prenatal Pilates-Lizbeth Garcia-Senam Hamil Pilates

Rp.30.000

DVD Senam Hamil 10 Minute Solution Prenatal Pilates oleh Lizbeth Garcia...

Pilates Yoga-Barbara Becker

Rp.25.000

Panduan belajar Pilates dan Yoga oleh Barbara Becker...

15 Minute Everyday Pilates-Alycea Ungaro

Rp.20.000

DVD Senam 15 Minute Everyday Pilates oleh Alycea Ungaro...

5 Day Fit Pilates-Ana Caban-Jillian Hessel

Rp.35.000

5 Day Fit Pilates-Ana Caban-Jillian Hessel...

Attitude Ballet and Pilates Fusion-Bernadette Giorgi-Just B Method

Rp.25.000

Senam Pilates Attitude Ballet and Pilates Fusion oleh Bernadette Giorgi-Just B Method...

Weight Loss Pilates-Kristin McGee

Rp.30.000

Weight Loss Pilates-Kristin McGee...

Tentang Kami

VideoBeladiri.com menjual video beladiri dari semua ilmu beladiri yang ada di dunia dan event pertarungan beladiri seperti Karate, Taekwondo, Pencak Silat, Muaythai, Judo dan Mixed Martial Arts. Kami memiliki koleksi yang lengkap, unik, yang tidak anda dapatkan di tempat lain. Untuk bantuan silahkan chat videobeladiri[at]yahoo.com

Contact Us

089-696-734-287
WhatsApp
VideoBeladiri@yahoo.com

Facebook